Ganzheitliche Praxis
Frieden durch Heilung

Resilienz statt Bournout  -  Work Life Balance

SVA - Versicherte können bei mir den SVA Gesundheitshunderter einlösen!

Ich biete 2 Pakete an und berate Sie gerne über Inhalte und Möglichkeiten.

DER GESUNDHEITSHUNDERTE- EINE INITIATIVE DER SVA

Paket 1:         4 Sitzungen für SVA –Versicherte               € 270,-               

Abzüglich SVA –Gesundheitshunderter* € 100,-

Ihre Kosten                                                    € 170,-

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Paket 2:              7 Sitzungen für SVA –Versicherte              € 450,-

Abzüglich SVA –Gesundheitshunderter* € 100,-

Ihre Kosten                                                    € 350,-

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Zielgruppe

Alle Selbständigen, denen ihre Gesundheit und ihr seelisches Wohlbefinden wichtig sind.

Rahmenbedingungen

Paket 1: 4 Einzelsitzungen á 50 Minuten

Die ersten 3 Sitzungen finden im Abstand von 2 Wochen statt,

die 4. Sitzung nach ca. 2 Monaten.

Paket 2: 7 Einzelsitzungen á 50 Minuten

Die ersten 5 Sitzungen finden im Abstand von 2 Wochen statt,

5 und 6 dann jeweils nach 4 und 8 Wochen.

Stress lass nach

Stress und Burnout *Vorbeugen, Begleiten, Nachsorgen* Elaine Hofer

·       Wirksame Strategien für Burnout Prävention

·       Standortbestimmung, Früherkennung, wo stehe ich im Leben im Moment

·       Symptome, wie Schlafstörungen, Erschöpfung, Unruhe, Veränderung im Essverhalten, Rückzug aus dem Sozialem Umfeld, etc. wahrnehmen

·       Herausforderungen, Belastungen, Spannungsfelder, Krisen erkennen und Veränderungen sichtbar machen 

·       Work-Life-Integration

·       Überprüfen der Sichtweise, mehr Lebensqualität erreichen

·       Entspannung und Entspannungstechniken erlernen

·       Ressourcen erkennen und aktivieren

·       Motivation zu ausgleichender Bewegung und gesunder Ernährung stärken

·       Bisherige Verbesserungen erkennen und weiter umsetzen

·       Erkennen wann sich ein Rückfall anbahnt um rechtzeitig gegenzusteuern

·       Reflektion, Ausblick , Alltagstipps, Strategien zum Selbstmanagement

Kontakt:

Elaine Hofer

Psychologische Beratung, Energetikerin

Zusatzqualifikation: Stressmanagement und Burnout –Prävention, Supervision

Praxis: 9900 Lienz, Nussdorferstrasse 12

Praxis: 2380 Perchtoldsdorf, Barbachgasse 19

Mobil: 0699 17770773

Mail: info@elainehofer.at           www.elainehofer.at

*Nach Vorlage der Rechnung und einer Zahlungsbestätigung erhalten Sie von der SVA € 100,- refundiert. Nähere Informationen zu den Voraussetzungen für den SVA-Gesundheitshunderter entnehmen Sie bitte der SVA!

http://esv-sva.sozvers.at/portal27/portal/svaportal/content/contentWindow?contentid=10007.714155&action=2&viewmode=content

Wie erreichen Menschen Work Life Balance und wie erhalten sie diese in den Stürmen des Lebens?

Trägt Resilienz dazu bei?

Hilft Prävention?

Sind es körperlich geistige Übungen, ein starker Wille oder die tägliche Reflektion?

Sind es Mindset oder unterstützende Unterweisungen aus verschiedenen Richtungen.

Fragen Sie, gemeinsam erarbeiten wir einen sinnvollen Weg.

Young Living Öle: reine hochwertige Öle ergänzen und bereichern das Leben, reduzieren den körperlichen und geitigen Stress

Aromaöle unterstützen effektive und erleichtern die Umsetzung, damit die Veränderung gelingt.

Fragen Sie nach Anwendungsmöglichkeiten!




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